川崎の痛み改善ジム  
川崎のスポーツジムに健康な体づくりを目指す方におすすめのトレーニング
川崎にあるスポーツジムは、健康増進の効果があるトレーニングを提案し、筋力が弱い方でも無理のないトレーニングをご利用いただいております。健康的な体づくりをサポートするスポーツジムは最寄り駅から徒歩圏内にあります。

川崎のスポーツジムで健康的な体を目指せます

川崎にあるスポーツジムでは、運動をあまりされてこなかった方でも始めやすい、健康増進の効果が高いトレーニングをお試しいただけます。インナーマッスルを鍛える認知動作型マシンを使えば、効果的に筋力を増強し、足腰や体の芯を強くすることが可能です。

また、日常動作の質を高めることで転倒や怪我の防止に繋がり、安全に毎日をお過ごしいただけますので、効果的なトレーニングをお試しになりたい方はぜひ気軽にお問い合わせください。

川崎のスポーツジムは会員様の健康をサポートします

小中学生

小中学生からご年配の方までご利用いただいております

川崎のジムでは、無理のない運動で健康増進の効果が得られるトレーニングが行えることから、小中学生の方からご年配の方まで幅広い層の方にご利用いただいております。認知動作型マシンと呼ばれる東京大学の名誉教授によって開発されたマシンを使って、体幹深部筋を鍛えることで筋力の増強や体の柔軟性を得ることができます。

その効果はご年配の方なら転倒の防止、筋肉の刺激が脳幹に伝わることによる脳・神経系が活性化、寝たきり防止や認知症の予防等、多岐に亘ります。また、小中学生でしたら体幹の筋力をつけることで正しい姿勢を身に付けることで、様々な運動にも役に立ちます。十坪ジム川崎は、スポーツ科学に精通したトレーナーが揃い、健康を維持したいとお考えの方それぞれに合わせたプランを提案し、楽しくトレーニングが続けられるようサポートしておりますので、自分一人ではなかなか続かなったという方も、ぜひご利用ください。

ライフスタイル

ライフスタイルに合わせて様々なコースをお選びいただけます

川崎のスポーツジムでは、一般的に行われる部分的な筋肉に負荷をかける方法とは違い、複数の筋肉を動かし、日常の動作に直結した運動をすることから、健康増進の効果が得られます。それと併せてインナーマッスルを鍛えるトレーニングを行えば、足腰が鍛えられて体の芯も強められますので、転倒や怪我の防止が期待できます。

 

現在痛みをかかえている方も、しっかり痛みを取るトレーニングをして頂いてから昔の動きを取り戻すトレーニングに移行して、スポーツをできる身体になるまでしっかりサポートいたします。

PPK(ぴん、ぴん、ころり)を目指しましょう。

 

ACCESS

川崎のジムにお越しになる際はアクセス情報をご覧ください

川崎のトレーニングジムに通いたいとお考えでしたら、横浜にお住まいの方も通われている信頼と実績のある川崎のジムが、幅広い年齢の方にご利用いただいておりますので、どこにしようかお悩みの際はぜひお越しください。
十坪ジム川崎写真
店舗名 十坪ジム川崎
住所 神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F
電話番号 044-233-8806
営業時間 【月〜金】9:00〜13:00 / 14:00〜20:00
【土・日】9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
定休日 祝日 ※ お盆・年末年始は休館致します。※ メンテナンス等で休業することもあります。(事前に告知いたします)
最寄駅 JR川崎駅東口から徒歩約10分
お気軽にお電話ください
044-233-8806 044-233-8806
【月〜金】9:00〜13:00 / 14:00〜20:00
【土・日】9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F

十坪ジム川崎で体幹を鍛えて健康的な体づくりを目指していただけます

川崎のスポーツジムでは、小中学生からスポーツ選手、さらに高齢者の方までそれぞれのトレーニングプランを提案することから、あらゆる年代の方にご利用いただいております。東京大学の名誉教授が開発した認知動作型マシンを使用し、インナーマッスルと呼ばれる体幹深部筋を鍛えることで、運動能力の向上、スポーツのパフォーマンス向上、またご年配の方の転倒・寝たきり防止等、様々な効果が期待できます。

また、鍛錬と呼ばれるマシンを使えば一部の筋肉を鍛えるのとは違い、複数の筋肉を動かし日常の動作に直結したバランスの良いトレーニングができます。在籍するトレーナー全員がスポーツ科学に精通し、会員様一人ひとりの年齢や体力に合わせたプランを提案しますので、無理のないトレーニングを楽しんでいただけます。主婦の方や定年退職された方、仕事をされている方等、様々なライフスタイルに合わせたコースをご用意しておりますので、十坪ジム川崎をぜひご利用ください。
ジム

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。