川崎のスポーツジムはお子様からシニアの方までご利用いただいております

川崎のジムではシニアの方でも無理なく簡単にできる運動をご用意し、リハビリとしてご活用いただけますので、何もない所で躓いてしまう、といったサインが表れましたら、ぜひご相談ください。東京大学の名誉教授が開発した認知動作型マシンを使用してトレーニングすれば、体の深い部分の筋肉を鍛えることができ、足腰が強くなったり体の芯がしっかりしたりと嬉しい効果が期待できます。

また、筋肉量を増やし動かすことで、脳幹に刺激が伝わって脳・神経系が活性化し、寝たきり防止や認知症の防止に効果があることが認められています。スポーツ科学を学んだ専門のトレーナーが隣でマシンの使い方を丁寧に説明しますので、初めての方でも戸惑うことなく、安全かつ安心にご利用していただけます。運動をしたいけれど自分一人ではなかなか続かないというシニアの方は、十坪ジム川崎へお越しになり、楽しく続けられるトレーニングをぜひお試しください。

川崎のジムでは健康寿命を意識される方におすすめできるトレーニングを提案し、リハビリや運動をお考えのシニアの方にご利用いただいております。小中学生の運動能力の向上から、シニアの転倒・寝たきり防止まで、幅広く効果が期待できるトレーニング方法とマシンを導入しておりますので、ご家族全員でご利用いただけます。

トレーニング前にはスポーツと体に関する様々な知識を学んだトレーナーが、会員様一人ひとりの体のお悩みやトレーニング目的をしっかりお伺いし、それぞれに合わせたプランを提案しますので、安心してお任せいただけます。トレーニングでは重いものを持ち上げるようなことはしませんので、年齢や体力に応じたトレーニングを楽しく続けられます。十坪ジム川崎はこれまで多くの方にご利用いただき、そのほとんどの方がトレーニングの効果を実感し、続けて通っていただいておりますので、その効果をぜひ気軽にお試しください。