正しいランニング動作とは
ケガをしない走り方やランニング方法
十坪ジム川崎では、正しいランニング動作を覚える為に、スプリントマシーンと言う画期的なランニングマシーンで矯正してランニングフォームを改善します
スプリントマシーンを使ってインナーマッスルで走りを改善
十坪ジム川崎では、スプリントマシーンを使って走る動作をアウターマッスル主導の走り方からインナーマッスル主導のランニング動作に変えていきます。ランニングをする際、アウターマッスル主導の走り方の場合は、身体にチカラが入ってしまい身体の疲労度・バランス共に自分本来のチカラが出せなくなってしまいます。
インナーマッスル主導の走り方は、ランニング時に身体の脱力が出来ているので、リラックスしてバランスよく最小限のチカラでパフォーマンスを発揮する事が出来ます。
ランニングを趣味で行いたいという方も、本格的にランニング動作の改善をしたいという方もまずは一度体験へいらしてください。
料金・コース
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正会員コース～いつでも利用したい方～月会費 9,000円入会金 3,000円 月会費 9,000円 年間一括 90,000円
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ファミリー会員～既に家族が会員で一緒に利用したい方～月会費 6,000円入会金 なし 月会費 6,000円 年間一括 60,000円
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平日AM/PM会員～平日で利用時間を決めて利用したい方～月会費 6,000円入会金 3,000円 月会費 6,000円
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AM/PM会員～曜日問わず利用時間を決めて利用したい方～月会費 7,000円入会金 3,000円 月会費 7,000円
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土日会員～土日で時間を問わず利用したい方～月会費 6,000円入会金 3,000円 月会費 6,000円
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ビジター会員～定期的なご利用が難しい方～1回3,000円
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一度体験してみたい方体験料 3000円 その後入会される場合は入会金無料になります。
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遠くて通えない、家でできるトレーニングメニューを一度作ってもらいたい方体験料 3000円 トレーニングメニュー料 2000円
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| お気軽にお電話ください |
|---|
| 044-233-8806 044-233-8806 |
| 【月〜金】9:00〜13:00 / 14:00〜20:00 【土・日】9:00〜13:00 / 14:00〜18:00 |
| 神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F |
ACCESS
川崎のジムにお越しになる際はアクセス情報をご覧ください
川崎のトレーニングジムに通いたいとお考えでしたら、横浜にお住まいの方も通われている信頼と実績のある川崎のジムが、幅広い年齢の方にご利用いただいておりますので、どこにしようかお悩みの際はぜひお越しください。
| 店舗名 | 十坪ジム川崎 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F |
| 電話番号 | 044-233-8806 |
| 営業時間 |
【月〜金】9:00〜13:00 / 14:00〜20:00 【土・日】9:00〜13:00 / 14:00〜18:00 |
| 定休日 | 祝日 ※ お盆・年末年始は休館致します。※ メンテナンス等で休業することもあります。（事前に告知いたします） |
| 最寄駅 | JR川崎駅東口から徒歩約10分 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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