正しいランニング動作とは
ケガをしない走り方やランニング方法
十坪ジム川崎では、正しいランニング動作を覚える為に、スプリントマシーンと言う画期的なランニングマシーンで矯正してランニングフォームを改善します
スプリントマシーン

スプリントマシーンを使ってインナーマッスルで走りを改善

十坪ジム川崎では、スプリントマシーンを使って走る動作をアウターマッスル主導の走り方からインナーマッスル主導のランニング動作に変えていきます。ランニングをする際、アウターマッスル主導の走り方の場合は、身体にチカラが入ってしまい身体の疲労度・バランス共に自分本来のチカラが出せなくなってしまいます。

インナーマッスル主導の走り方は、ランニング時に身体の脱力が出来ているので、リラックスしてバランスよく最小限のチカラでパフォーマンスを発揮する事が出来ます。

ランニングを趣味で行いたいという方も、本格的にランニング動作の改善をしたいという方もまずは一度体験へいらしてください。

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044-233-8806 044-233-8806
【月〜金】9:00〜13:00 / 14:00〜20:00
【土・日】9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F
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川崎のトレーニングジムに通いたいとお考えでしたら、横浜にお住まいの方も通われている信頼と実績のある川崎のジムが、幅広い年齢の方にご利用いただいておりますので、どこにしようかお悩みの際はぜひお越しください。
十坪ジム川崎写真
店舗名 十坪ジム川崎
住所 神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F
電話番号 044-233-8806
営業時間 【月〜金】9:00〜13:00 / 14:00〜20:00
【土・日】9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
定休日 祝日 ※ お盆・年末年始は休館致します。※ メンテナンス等で休業することもあります。(事前に告知いたします)
最寄駅 JR川崎駅東口から徒歩約10分

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