川崎でジュニアの足を速くするジム | 川崎でジムをお探しならフィットネスマシンがありますのでお越しください

十坪ジム川崎では、スプリントマシーンを使って走る動作をアウターマッスル主導の走り方からインナーマッスル主導のランニング動作に変えていきます。ランニングをする際、アウターマッスル主導の走り方の場合は、身体にチカラが入ってしまい身体の疲労度・バランス共に自分本来のチカラが出せなくなってしまいます。

インナーマッスル主導の走り方は、ランニング時に身体の脱力が出来ているので、リラックスしてバランスよく最小限のチカラでパホーマンスを発揮する事が出来ます。

ランニングを趣味で行いたいという方も、本格的にランニング動作の改善をしたいという方もまずは一度体験へいらしてください。