川崎にあるスポーツジムでは、ダイエットを目指す女性におすすめのトレーニングプランを提案していることから、体のラインを気にする方にご満足して通っていただいております。運動科学に基づいて開発された認知作動型マシンを使用し、体幹深部筋を効果的に鍛えれば、体幹操作からの骨盤→股関節操作・体幹操作からの肩甲骨→肩関節操作ができるようになります。この関節操作ができないと、二の腕が太くなったり足の太股内側のたるみが出たりしてしまい、なかなか落とす事ができません。我流で行うトレーニングとは違い、専門のトレーナーがプランを立て、会員様一人ひとりに合わせたトレーニングをしていただきますので、お試しになりたい方は、ぜひご連絡ください。
筋肉量を増やしてダイエット効果を期待していただけます
川崎のスポーツジムでは、女性におすすめのダイエットプランをご用意しておりますので、今まで我流のトレーニングで効果が得られなかった方でも、無理なく続けて健康的にサイズダウンを目指していただけます。まず、スポーツ科学を学んだ専門トレーナーが会員様の体のお悩みやトレーニングの目標を丁寧にお伺いし、それぞれに合ったプランを提案します。
それから、認知動作型マシンや鍛錬を使用し、インナーマッスルを鍛え、足腰や体の芯を強くしつつ、バランスのとれた体づくりを目指していきます。初めてご利用される方でも、トレーナーが付き添って説明しますので、安心して始めていただけます。また、会員になる前に、ビジター会員として回ごとに支払うコースでトレーニングを試していただくこともできます。十坪ジム川崎では、筋肉量が少ないことで起こる女性の不調を改善するトレーニングも提案できますので、興味がある方は、ぜひお越しください。
認知動作型マシンを使って体幹深部筋を鍛えられます
川崎のジムではオリジナルのダイエットプランをご用意し、無理なく続けられるトレーニングをおすすめしておりますので、ボディラインが気になる女性の方はぜひご利用ください。東京大学の名誉教授が開発した認知動作型マシンを利用し、体幹深部筋を鍛えて体の軸をしっかり作ることで、体が軽くなるのを感じていただけます。また、体幹深部筋を鍛えることで基礎代謝が上がり、痩せやすい体質を手に入れることができます。
鍛錬というマシンを使えば一部の筋肉を鍛える単関節運動とは違い、複数の筋肉を使う日常の動作に直結した多関節運動を行うことで、バランスのとれたトレーニングをしていただけます。トレーナーは全員スポーツ科学を学んでいますので、ご不明な点がありましたら何でもご質問いただけます。十坪ジム川崎では、運動が苦手な女性の方でも無理なく始められるトレーニングを提案しますので、今まで運動が長続きしなかった方でもぜひお試しください。
川崎のジムにお越しになる際はアクセス情報をご覧ください
店舗名 | 十坪ジム川崎 |
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住所 | 神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F |
電話番号 | 044-233-8806 |
営業時間 |
【月〜金】9:00〜13:00 / 14:00〜20:00 【土・日】9:00〜13:00 / 14:00〜18:00 |
定休日 | 祝日 ※ お盆・年末年始は休館致します。※ メンテナンス等で休業することもあります。(事前に告知いたします) |
最寄駅 | JR川崎駅東口から徒歩約10分 |
お気軽にお電話ください |
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044-233-8806 044-233-8806 |
【月〜金】9:00〜13:00 / 14:00〜20:00 【土・日】9:00〜13:00 / 14:00〜18:00 |
神奈川県川崎市川崎区南町16−22 肥後屋ビル1F |
十坪ジム川崎で体幹を鍛えて健康的な体づくりを目指していただけます
川崎のスポーツジムでは、小中学生からスポーツ選手、さらに高齢者の方までそれぞれのトレーニングプランを提案することから、あらゆる年代の方にご利用いただいております。東京大学の名誉教授が開発した認知動作型マシンを使用し、インナーマッスルと呼ばれる体幹深部筋を鍛えることで、運動能力の向上、スポーツのパフォーマンス向上、またご年配の方の転倒・寝たきり防止等、様々な効果が期待できます。
また、鍛錬と呼ばれるマシンを使えば一部の筋肉を鍛えるのとは違い、複数の筋肉を動かし日常の動作に直結したバランスの良いトレーニングができます。在籍するトレーナー全員がスポーツ科学に精通し、会員様一人ひとりの年齢や体力に合わせたプランを提案しますので、無理のないトレーニングを楽しんでいただけます。主婦の方や定年退職された方、仕事をされている方等、様々なライフスタイルに合わせたコースをご用意しておりますので、十坪ジム川崎をぜひご利用ください。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2019/02/08
川崎にあるスポーツジムは女性が通いやすいです 川崎にあるスポーツジムでは、ダイエットを目指す女性におすすめのトレーニングプランを提案していることから、体のラインを気にする方にご満足…